ПРОТАЛ - фази на отслабване

[reni]

Дюкан твърди, че Протал е съдаден за всички, които са опитали какви ли не диети и не са постигнали ефект. Той твъди, че диетата не е натоварваща и няма кой знае какви усилия.Важно е да се постоянства и има има дълготраен ефект.

[slamka]

В първата фаза на протал съм - ударния режим. Нормално ли е апетитът ми след втория, третия  ден рязко да намалее. Вижда ми се странно затова реших да попитам. по принцип имам сериозен апетити и от много години насам за първи път чувствам такова засищане. Дали е нормално?

[reni]

Сламка нормално е, не се притеснявай.
Ето една табличка за Ударния режим.
Ако сте решили да отслабнете по малко от 10 кг, ударния режим продължава  3 дни
Ако сте решили да отслабнете по-малко от 5 кг, ударният режим е  1 ден
Ако сте решили да отслабнете между 10 и 20 кг, ударният режим продължава 5 дни
При тежко напълняване, ударният режим може да се увеличи на  7 до 10, но под контрол на лекар

[kamito878787]

 ;DЗдравейте!Искам да споделя с вас моята радост.Преди бях дебеличка и се подлагах на какви ли не диети,правех упражнения,пиех хапчета но без никакъв ефект.Един ден реших да си поръчам Лида от http://moetotialo.hit.bg/3.html и бях поразена от ефекта който имаха свалих 8 кг за 1месец,без йо-йо ефект много сам доволна и сега ги препоръчвам на всички,който искат да имат хубаво тяло,без глад без усилия без увисване на кожата без никакви усилия,защото знам какво е да седиш и да се ровиш в нета с надеждата да намериш нещо което ще реши проблема.                                                             

[n.a.d.e.t.o]

zdrqveite.do sega sam  opitvala kakvi li ne dieti no efekta e mnogo slab da ne kaja nikakv.otslabvam edinstveno kogato gladuvam.no tova ne moje da prodaljava postoqnno.za tova kogato chuh za tazi dieta mnogo me zaintriguva.i se nadqvam naistina da ima takav efekt kakavto kazvate.reshila sam da q zapochna i mnogo se nadqvam na uspeh.stiskaite mi palci

[reni]

Наде, имаш нашата подкрепа!:)  Стискаме палци, ако имаш някакви въпроси, спокойно питай!

[ани]

здравей наде! и аз започнах първата фаза на отслабване преди 3 дена. първия ден ми беше адски трудно да не хапна нищо сладко-дори и плод, но наблегнах повече на течностите(айрян,кафе и чай)и някак си минаха 2 дена. днес ми е 3-ят ден и е малко по-лесно.от утре започвам комбинация със зеленчуци.надявам се да имам успех.искрено ти пожелавам успех и на теб ,както и на всички момичета,които са в тази фаза

[n.a.d.e.t.o]

blagodarq za podkrepata vi.ot dnes i az zapochvam dietata.nadqvam se daima uspeh.nemoga da se oplacha ot lipsa na volq,no vse pak nqma da e lesno.shte vi informiram za rezultatite da vidim dali shte ima takav uspeh pri men kakto i pri drugite

[zai4ebai4e1]

Zdraveite na vsi4ki az sam ve4e 10 den i sam svalila 3 kg i polovina i vzeh da se pritesnqvam Eli mi kaza 4e e dobre no az neznam.Koga 6e svalq tezi 10 kg koito iskam .Kak da stane po barzo

[eli]

Мило, zai4ebai4e1, не се притеснявай. Отслабването при хора ,който имат доста наднормено тегло е по-бързо, отколкото при тези ,които трябва да свалят 10 кг, примерно. Освен това върху скоростта на отслабването влияят и хормоните. Така например, след бременност се отслабва по-трудно, както и в периоди на пубертет или менопауза. Също така влияят и приемането на портивозачатъчни и други хормонални препарати.

[paper_girl_]

zdraveite na vsi4ki i mnogo blagodarq za izpisanite komentari otnosno vsi4ko tova...
za parvi pat re6ih da opitam tazi dieta kato vseki nedove4riv otnosno tazi tema  NO....
za6to kogato zapo4nah s neq zapo4nah da se 4uvstvam otpadnala...moje bi e ot lipsata na vitamini ne znam...
izbrala sam 5/5 za6toto imam ne pove4e ot 10 ili 15 kg za svalqne...
ako nqkoi moje da mi pomogne s nqkolko preporaki bih bila mnogo blagodArna..

[eli]

paper_girl_, здравей! Кой ден от ударния режим си?  В първите два дни е нормално да се чувстваш отпаднала и уморена, защото организмът се адаптира към новата ситуация. В третия четвъртия ден умората намалява. 

[paper_girl_]

zdrasti eli ami v vtori den sam abe ne6to strahotno stava ne znam moje bi naistina ima deistvie...imam presahnali ustni pie mi se postoqnno voda hodq do toaletna kato luda i to bez da sam qla koi znae kakvo... ne razbiram... moje bi moqt organizam deistva taka ne znam no pak samo ot 2 den ot ydarniqt rejim? ami po natatak ne znam..
:DDDDDDDDDD sigorno nqma da izlizam ot wc...

[eli]

Трябва да пиеш много вода и да хапваш овесени трици. Иначе това, което изпитваш е нормално, сега организмът се чувства изненадан и отслабването е най-силно, след  ударния режим организмът вече се е нагласил към новата обстановка и отслабването е по-слабо.Важното е да пиеш вода и може и мултивитамини. Реакцията на организма е много силна в първите дни, защото е принуден да работи на бързи обороти.

[paper_girl_]

blagodarq ti mnogo eli to4no tova si misleh i az da pravq da si vzema vitamini da piq...a mejdu drugoto pravq i drugo ne6to dali e dobre ne znam sutrin na gladno si pravq sok ot portokali i piq edna 4a6a tova dobre li e ima li nqkakv problem...